do pracy

[...] mi się trochę życie spyerdolilo to musiałem znowu zacząć brać. Z tym że to są antydepresanty z działaniem nasennym, a nie leki typowo na sen jak benzo np. Wczoraj masakra w pracy, dostałem padaczki na bramce... pół biedy że byłem na wejściu a nie w środku. Chyu wie czemu, leki biorę. Jedyne co mi przychodzi do głowy to ilość nocy bez snu pod [...]

[...] ten pokarm niejako przefiltrować, aby te mięśnie zbudować i utrzymać. Nie chodzi mi wcale o to, że mięśnie są niepotrzebne (bez skrajności), bo są potrzebne - do wykonywania pracy mechanicznej z wielką mocą lub małą, ale każdy ma niejako zaprogramowany limit ilości masy mięśniowej i nie powinien dla zdrowia (jeśli ktoś ma inne wg niego ważniejsze [...]

a ja nie mam wyjsci musze zostac bo jest tylko babci i brat i ja tez musze byc rodzicce do pracy wybyli, a liczylem na to ze przyjdzie do mnie dopiero po feriach to mialbym go z glowy

[...] dostaja strasznie, ja jak rano wstaje mimo tony profilaktyki czuje sie fatalnie od zoladka. Praktykowalem wczesniej picie odzywki na czczo teraz nie moge bo po drodze do pracy bym zwymiotowal. Co do ssania ja juz lecem hmmm powiedzialbym ze 5 miesiac z 3 tygodniowa przerwa i fakt apetyt spadam. Nie ma tego co na poczatku ze czujesz zapach [...]

[...] sama? Minął juz tydzień od naderwania, 2xdziennie leciał lód po pół godziny. Mięsień już mniej boli, oczywiście rozciągnąć się nie da. Na rower już wsiadłem w środę i do pracy pedałowałem;-) Teraz pewnie tylko stójka bez kopnięć jakiś czas, a potem powoli będę wdrażał nogi. Rafał, u lekarza nie byłem bo i po co? Żeby dał skierowanie do [...]

Aromataza wystepuje u mezczyzn glownie w jadrach, jakas czesc w tkance tluszczowej, mozgu, kosciach i innych organach. Wiec jak walisz analog lh to nakrecasz jadra do pracy, ladujesz testa z zewnatrz, wiec wiecej moze zostac przekonwertowane do estro.

23.03.2017 DNT , Rano - 35 min aerobów Cały dzień spędzony u lekarzy, czuje się gorzej wymęczony niż po najcięższych dniach na siłowni + w pracy. Porażka jakaś w tym polskim nfz %-) jak dobrze, ze nie musze z tego korzystać na co dzień ;) Następne badania okresowe do pracy dopiero za 3 lata i poszukam już innego miejsca niz to gdzie byłem [...]

[...] do pojemnika. Czasem w dzień wolny mam chwilę więcej, jak wczoraj to zrobiłem tą patelnię mielonego z dodatkami, dziś nawet czasu brakło by ryż do tego ugotować, więc do pracy wziąłem porcję z 3 kromkami żytniego chleba ;) https://i.imgur.com/1uCdFQf.jpg Co do kawy - wypiłem wczoraj też karmel, obydwie same oczywiście (bez mleka), smakowo [...]

czesc nie uwierzycie.... poszlam do pracy i co zastalam?? -tam wszystko zamkniete... dzwonie do szefa a on mi na to, ze dzis zamkneli tylko szkoda ze mnie nie poinformowali ale nie ma tego zlego- IDE NA SILKE !!!!!!!! i na 15 do pracy <HURRAAAAAAA>

Ja na szczescie ide do pracy i w niej zrobie trening %-) Właśnie zastanawiałem się wczoraj czy jakaś siłka przyjęła by mnie do pracy na weekendy (sobota/niedziela) ewentualnie inne dni wolne od pracy. Muszę znaleźć jakiś dodatkowy dochód. ale chyba ciężko z taką pracą dorywczą no a tak jak kiedyś pisałem do "łopaty" nie chcę iść na weekendy ;/

[...] odwalania :) Przy okazji całą trawę skosiłem więc jest jakiś plus :) Mati i Przemo, wiem że nie jest to najlepsza opcja. Czasami w niedziele czy dzień w którym nie jestem w pracy zjadam też ziemniaki czy makaron, kasze gryczaną czy jaglaną i nie mam z tym problemu, nie mam po nich wzdęć itp. wręcz przeciwnie takie ziemniaczki to uwielbiam :P Ale [...]

[...] prolki jest bardzo dobre ,nie masz przy nim czasem senności/lenia/innych sajdów?" wlasnie sennosc jest i to tym bardziej teraz jak szaro za oknem to i jak mam na 10 do pracy to ledwie schodze z lozka %-) ale poped wywala masakra:D w sumie lece niezly zestawik : test+deka+bromo+atd %-) a Thatman jak tak teraz krecisz sie w temacie ziolek to [...]

[...] w tym procesie substratem ENERGETYCZNYM sa kwasy tluszczowe(poza tym zasilaja podstawowy metabloizm, jak np utrzymanie temperatury ciala). Weglowodany uzywane sa glownie do pracy tych wlokien i sys nerwowego. ( sa szybko i bezproblemowo spalane, a z tluszczy nie uzyskasz wiele energii w krotkim czasie) Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-02 [...]

Jutro nogi + barki, a więc przede wszystkim zmiana dot. przysiadów - zrobię po raz pierwszy pełne, tak jak mi wcześniej zasugerowano. Oczywiście ciężary znaczne zmniejszę. Zobaczymy, jak moje uda na to zareagują. WG MNIE WIEKSZOSC LUDZI LEPIEJ ZAREAGUJE NA NIEPELNE, ALE POLECAM PELNE ZE WZGL BEZPIECZENSTWA. JESLI MASZ OGRANICZNIKI DO SIADOW TO [...]

Mam pytanie odnośnie AERO. Czy jeśli robię je rano, na czczo (bo potem idę do pracy i wracam wieczorkiem) to lepiej jest biegać tempem stałym czy zmiennym, czy nie ma to większego znaczenia? Osobiście wolę zmienne bo bardziej poniewiera ;-)

a ja za niedługo uderzam do klubu jak ktośz wawy to niech wbija do harendy wp*****lam białko + węgle potreningowe a ta dupa co z nią miałem sie spotkac po***ała dni i mówiła o jutrze ***ac wyrwe jakąs na miejscu a jutro 6:30 pobudka i na 8:00 do pracy naraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[...] ale jak się nic nie zmieni w najbliższym czasie to zacznę jeździć od rana ,czyli tak na około 6 bo potem muszę już młodego ogarniać do przedszkola i trochę siebie do pracy. Wleciał zestaw barki + łapy i 30 min aero https://i.imgur.com/ClC23KF.png Oczywiście już pierwsze tygodnie trenowania - to i pierwsze bóle, achillesowe okolice przy [...]

bry. wrocilem do wawki i zaraz zmykam do pracy niestety . kurde. nikt normalny chyba w swieta nie musi siedziec w pracy . coz, takie zycie. przynajmniej przejrze spokojnie to co napisaliscie... . duzo tego. swieta w sumie spokojnie. nigdy chyba az tak sie nie poobzeralem ... taka mialem zabawke do upilnowania (szatan nie czlowiek ) [...]

[...] na zaproszenie, w celu poprawy nastroju po tej jednej szmacie co mi ostatnio nerwow napsula. skonczylo sie ciekawie, ale najgorsze jest to ze rano w podskokach pojechalem do pracy, a pod samym budynkiem prawie zalapalem ze jest sobota i znow mam wolne ... kurfa, kto z was jezdzi do pracy jak ma wolne i nie wie co sie dzieje dookola??? ... shit. [...]

[...] na czczo Hej Z rana przebudziłem się o 4:10 więc stwierdziłem że i tak już nie zasnę to pójdę sobie na cardio. Przekręciłem 30min, prycznic, pierwszy posiłem i do pracy. W pracy jak to w pracy tutaj nie ma co opowiadać :P około 15 jak zawsze poszedłem na trening, dzisiaj padło na push z znaciksiem na klatkę ;)  Siłowo fajnie do przodu, [...]